上海云棲蘭亭養老公寓安排暖心義診活動
歲月緩緩，終于迎來溫柔春光。今年的3月8日，是第111個三八國際婦女節，在這個特殊的日子，云棲蘭亭為家人安排了暖心義診活動，邀請到高級康復理療師楊勇和高級中醫健康管理師姜影兩位醫師，公益坐診，分享食療方法。
云棲蘭亭始終倡導“去老化”理念，力求用多種方式幫助家人養護身心。健康在，幸福常伴。
健康問診
《古今醫統》有提到：望聞問切四字，誠為醫之綱領。通過觀察氣色，聽聲息，詢問癥狀和摸脈象，對病人的身體狀況進行診斷，從而制定治療和調理方案。
這次三八婦女節，蘭亭特邀到姜影和楊勇兩位醫師，為家人健康問診。悠閑午后，家人便結伴來到健康調理營，接受醫師問診，沒一會兒就排起了長隊。
醫師們細細詢問每一位家人的身體狀況。號脈、查看舌苔、詢問日常飲食和作息情況，根據家人自身的不同癥狀給出建議以及可操作的方法。
在場的不少家人更主動向醫師分享了自己日常保健的小竅門，與醫師積極交流，這種積極保養身心的態度和理念，受到了醫師的一致好評。 一直以來，蘭亭都鼓勵家人學習新知識，結交新朋友，積極健身運動，修身養性，從自身出發，真正實現“去老化”。 食療有道 食療又稱食治，是在中醫理論指導下利用食物的特性來調節機體功能，使人體獲得健康或愈疾防病的一種方法。充分利用好食療，可以幫助家人輕松高效保養身體。 現場，醫師們根據家人不同的身體狀況，提供了諸多食療方案供家人參考和選擇。
有腎臟疾病的家人在日常飲食中要養成低鹽的習慣，尤其是外出與朋友聚餐時，更要克制自己，千萬不要貪嘴。
眼下已是春季，風多雨少氣候干燥，可以多吃一些主食幫助身體積蓄能量，蔬菜有疏通血管和腸道的功能，也應多吃，而水果多為生冷，家人要適量食用，以免傷害脾胃。
其實，蘭亭早已把食療理念融入長者的日常飲食中。比如家人的三餐，都是以營養餐的標準設計菜譜，再比如深受家人喜愛的每日養生茶，根據時令調整食材，種類包括胡蘿卜汁、紅棗姜茶、羅漢果茶、大麥茶、水果酵素、沙棘汁等，任由家人選擇。
本文來自《云棲蘭亭康養公寓》
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